건강 썸네일형 리스트형 성인병 갱년기에 좋은 산에서 나는 약 '마' 동의보감에 따르면 마는 피부가 건조한 것을 윤기 있게 하며 몹시 허약하고 기운이 없어 몸이 야위었을 때와 산모가 아이에게 수유하는 과정에서 가슴이 붓고 아픈 것을 돕는다고 합니다. 의자왕의 아버지인 백제의 무왕은 어린 시절 신라의 선화 공주를 사모하여 본인이 지은 서동요를 마을 아이들에게 부르게 합니다. 이때 아이들에게 먹인 음식이 ‘마’였습니다. 무왕의 어린 시절 이름이 ‘서동’이었는데 마를 캐는 아이를 의미합니다. 마의 뿌리에 있는 아르기닌 성분이 신진대사의 기능을 회복시켜 주기에 산에서 나는 장어라고 부릅니다. 한방에서는 강장제로서 원기와 비위를 북돋아 준다고 했습니다. 중국 춘추전국시대에 강대국의 침략을 받은 한 약소국 병사들이 산속으로 쫓겼다가 여름에 산에서 피는 하얀 꽃의 식물 “마” 뿌리를 .. 더보기 매년 44만명이 사망하는 감염병 말라리아 우리나라는 과연 안전할까? 4월 25일은 세계 말라리아의 날입니다. 우리나라에서는 최근 많이 줄어들었지만, 세계 여러 각지에서는 여전히 말라리아로 많은 생명이 사라지고 있습니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면, 2017년에 전 세계적으로 2억 1,900만 건의 말라리아 감염 사례가 보고되었습니다. 전 세계적으로 말라리아 사망자는 43만 5000명으로 집계되었죠. 국제사회는 말라리아의 위험성을 알리고 예방과 퇴치를 위해 세계 말라리아의 날을 지정했습니다. 오늘은 말라리아로 인해 목숨을 잃는 생명이 없기를 바라는 마음으로 말라리아에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 말라리아는 학질모기(Anopheles mosquito)에 물려서 감염되는 원충 질환입니다. 말라리아 원충은 삼일열 원충(Plasmodium viviax), 열대열 원충(.. 더보기 빈혈에 좋은 음식 5가지 빈혈은 우리나라 인구 50만 명이 앓고 있을 만큼 흔한 질병입니다. 우리 몸의 70%는 혈액으로 이루어져 있는데 혈액은 우리 몸의 모든 대사에 관여하는 필수적인 존재입니다. 혈액의 공급이 원활하지 않을 경우 현기증, 어지럼증, 쇠약감, 피로감 등을 동반한 빈혈이 생겨나게 됩니다. 빈혈이 심한 경우 생명을 위협하는 합병증을 초래할 수 있어 충분한 관리가 필요합니다. 또한 갑작스럽게 나타나기 때문에 무리하게 움직이는 것보다 잠시 휴식을 취하고, 빈혈에 좋은 음식을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 그렇다면 빈혈에 좋은 음식에는 무엇이 있는지 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 비트 섬유질이 많은 비트는 비타민C, A가 풍부해 안구건조증과 만성피로, 피부미용 등에 좋고 당뇨와 성인병 및 대사증후군 예방과 치료에 .. 더보기 이전 1 다음
